استديو البيئة – الدكتور زكريا خنجي

الإيبولا.. الفيروس والمرض

الفيروس لا ينتقل بالهواء وإنما عن طريق لمس إفرازات المريض.. لذلك فالحذر واجب

تاريخ النشر في جريدة أخبار الخليج :٩ سبتمبر ٢٠١٤

الدكتور زكريا خنجي

تسعى «منظمة الصحة العالمية» ودول عديدة إلى إيقاف انتشار حمى «إيبولا» القاتلة، التي أودت بحياة أكثر من ألف شخص، مستخدمين في ذلك كل السبل المتاحة من علاجات لا تزال قيد التجربة. فبعد ان وافق خبراء المنظمة على استخدام دواء غير مرخص في علاج هذا المرض، وافقت الولايات المتحدة على ارسال دواء « ZMapp» التجريبي إلى ليبيريا لعلاج الأطباء المصابين بالمرض، ثم أعلن وزير الصحة الكندي، روني امبروز، عن استعداد بلاده لإرسال 800 – 1000 جرعة من الدواء الذي ابتكره المختبر الوطني للأحياء المجهرية إلى أفريقيا، لعلاج المصابين بهذه الحمى القاتلة، مع العلم أن هذا الدواء لم يخضع لاختبارات سريرية أيضًا، أي أنه غير مرخص رسميًا. وأضاف الوزير الكندي، أن كندا مستعدة لإرسال الأطباء والأموال اللازمة لمكافحة المرض.
وعلى الرغم من كل تلك الإجراءات الحازمة التي تتخذها مختلف الدول لمواجهة المرض ومنع انتشاره، إلا أن «إيبولا» مستمر في حصد أرواح الناس. فما الإيبولا؟ وكيف ينتشر؟

ما الإيبولا؟
الإيبولا مرض فيروسي (Ebola virus disease) ويعرف بحمى إيبولا النزفية (Ebola hemorrhagic fever)، وهو مرض فيروسي معدي يصيب الإنسان وبعض أنواع القرود. اكتشف للمرة الأولى سنة 1976، ومن حينها ظهرت أنواع مختلفة منه مسببة أوبئة في كل من زائير، الغابون، أوغندا، والسودان وبنسبة وفيات تتراوح ما بين 25% - 90%.

أعراض الحمى
تبدأ علامات وأعراض الإيبولا عادة فجأة مع مرحلة تشبه الإنفلونزا تتميز بالتعب، والحمى، والصداع، وآلام في المفاصل، والعضلات، والبطن، وكذلك القيء والإسهال وفقدان الشهية أيضًا شائعة. وتشمل الأعراض الأقل شيوعًا ما يلي: التهاب الحلق، وألم في الصدر، الفواق، وضيق في التنفس وصعوبة في البلع، ولقد وجد أن متوسط الوقت بين الإصابة بالفيروس وبداية ظهور الأعراض هو من 8 إلى 10 أيام، ولكن يمكن أن تتفاوت ما بين يومين و 21 يومًا. وقد تشمل المظاهر الجلدية: طفح جلدي (في حوالي 50% من الحالات). أما الأعراض المبكرة لمرض فيروس الإيبولا قد تكون مماثلة لتلك التي من الملاريا وحمى الضنك، أو الحمى المدارية الأخرى، قبل أن يتطور المرض إلى مرحلة النزيف. وقد لا تظهر على جميع المرضى أعراض نزفية.

العدوى
ليس من الواضح تمامًا كيف ينتشر فيروس إيبولا، حيث يعتقد أن المرض يحدث بعد انتقال فيروس الإيبولا إلى الإنسان عن طريق الاتصال مع سوائل جسم الحيوان المصاب، أما بالنسبة من الإنسان إلى الإنسان يمكن أن يحدث انتقال العدوى عن طريق الاتصال المباشر مع الدم أو سوائل الجسم من شخص مصاب (بما في ذلك التحنيط لشخص ميت مصاب بالمرض) أو ملامسة شفرات حلاقة أو معدات طبية ملوثة، وخاصة الإبر والمحاقن، والمني قد يكون معديا في الناجين مدة تصل إلى 50 يومًا، وكذلك فإن انتقال العدوى يمكن أن يتم عن طريق الفم والملتحمة هو من المرجح، وقد ثبت ذلك في الحيوانات الثديية. وتعتبر احتمالات العدوى على نطاق واسع لمرض إيبولا الفيروسي منخفضة حيث إن المرض ينتشر فقط عن طريق الاتصال المباشر مع إفرازات من شخص تظهر علامات للعدوى. والظهور السريع للأعراض يجعل من السهل تحديد هوية الأفراد المرضى ويحد من قدرة انتشار المرض عن طريق السفر. لأن الجثث تعتبر معدية، ينصح بعض الأطباء التخلص منها بطريقة آمنة.
وحتى الآن لم يتم توثيق انتقال الفيروس عن طريق الهواء خلال الفاشيات السابقة، ومع ذلك فقد تم تصنيف هذه الفيروسات على أنها من الفئة (أ) من ضمن الأسلحة البيولوجية، مؤخرًا أظهر الفيروس القدرة على السفر من دون اتصال من الخنازير إلى الثدييات.
ولقد وجد أن خفافيش الفاكهة (ويعتقد أنه المضيف الطبيعي للفيروس) تسقط الثمار المأكولة جزئيًا واللب على الأرض، فتقوم الثدييات الأخرى مثل الغوريلا والظباء بالتغذي على هذه الثمار الساقطة، وتعد هذه السلسلة وسيلة محتملة غير مباشرة لانتقال الفيروس من المضيف الطبيعي للمجموعات الحيوانية الأخرى، حيث يعتقد أن لعاب الخفافيش الفاكهة تحوي الفيروس وبالتالي تنتقل إلى الفاكهة ومنها إلى الحيوانات الأخرى حتى تنتشر بين الإنسان، مما أدى إلى البحث في سلوك الحيوان، وعوامل أخرى لمعرفة كيفية تفشي المرض وحدوث فاشيات.

اكتشاف المرض
اكتشف في بلدة تقع على طرف غابة مطيرة تسمى كيكويت في زائير، حيث كان هناك بائع فحم نباتي، وكان يعد فحمه النباتي في عمق الغابة ويحزمه ويحمله على رأسه إلى كيوكويت. وفي 6 يناير 1995 شعر الرجل بأنه مريض، ووقع على الأرض مرتين وهو في طريقه من الغابة إلى البيت، وعندما وصل قال إنه مصاب بصداع وحمى. وفي خلال الأيام القليلة التالية تدهورت حالته، وفي 12 يناير حملته عائلته إلى مستشفى كيكويت العام. وهناك ازدادت حالته سوءًا وابتدأ يتقيأ، وكان الدم يتدفق بشكل يتعذر ضبطه من أنفه وأذنيه، ثم توفي في 15 من الشهر نفسه. وسرعان ما أصبح آخرون من عائلته – ممن لمسوا جسده – مرضى. وبحلول شهر مارس مات اثنا عشر فردًا من أقربائه اللصقاء. وفي أواسط شهر أبريل ابتدأت هيئة العاملين في المستشفى وآخرون يمرضون ويموتون مثل الرجل وعائلته، وبسرعة انتشر المرض إلى بلدتين أخريين في المنطقة، وغدا من الواجب طلب المساعدة. فتوجه أحد العلماء وقام بجمع عينات من دم المرضى وقام بإرسالها إلى مراكز مكافحة الأمراض في أتلانتا، أمريكا، ووجد أن المرض هو «فيروس الإيبولا».

واليوم تعاون دولي لمواجهة هذه المخاطر والتهديدات
وأمام خطورة تفشي فيروس إيبولا الذي اسفر عن وفاة أكثر من ألف شخص، وافقت الأوساط الطبية في العالم على استخدام أدوية تجريبية لمكافحة هذا الوباء، فوافقت لجنة خبراء في منظمة الصحة العالمية على استخدام أدوية تجريبية لمكافحة فيروس إيبولا في دول غرب افريقيا، في وقت توفي فيه أول أوروبي هو قس إسباني أعيد من ليبيريا، جراء إصابته بالفيروس.
وقالت منظمة الصحة في بيان «نظرًا للظروف المحددة لهذه الموجة (الوبائية) وعلى أساس تلبية بعض الشروط، توافقت اللجنة على أنه من الاخلاقي إعطاء أدوية تجريبية لم يتم بعد التحقق من فعاليتها وآثارها الجانبية كعلاج محتمل أو وقائي».
ويأتي بصيص الأمل هذا في حين حصد إيبولا ضحية جديدة بين المتطوعين لمعالجة الاشخاص المصابين.
ويذكر أن فيروس إيبولا أدى حتى اليوم (أغسطس 2014) إلى وفاة 1013 شخصًا وتسجيل 1848 إصابة مؤكدة أو مشبوهة في غينيا وسيراليون وليبيريا ونيجيريا، وفقًا لآخر حصيلة لمنظمة الصحة العالمية.
كما يذكر أنه لا يوجد حاليًا أي علاج أو لقاح محدد لفيروس إيبولا الذي ينتقل بالاتصال المباشر بدماء وسوائل أو أنسجة المرضى أو الحيوانات المصابة أو بأدوات ملوثة بدماء المرضى وأنسجتهم مثل الإبر والحقن.

كائنات فطرية – أكليل الكرز

كائنات فطرية - إكليل الكرز

 

تاريخ النشر في جريدة أخبار الخليج :٩ سبتمبر ٢٠١٤

الدكتور زكريا خنجي

إكليل الكَرز أو الغار الكرزي شجيرة موطنها أوروبا الشرقية وآسيا، وهي وثيقة الصلة بالكرز. وهي ليست بالطبع إكليلاً أو غارًا حقيقيًا.
وهي شجرة دائمة الخضرة تنمو بصورة عمودية يصل ارتفاعها ما بين 20-40 قدما (6-12 م) ويبلغ قطر جذعها حوالي 10 بوصات (25 سم). أوراقها مسننة لامعة يتراوح طولها ما بين 2 و 4 بوصات (10 سم) وعرضها نحو 1 بوصة (2,5 سم). لون أوراقها يتراوح ما بين اللون الأصفر والأخضر واللون الأخضر الداكن. يتطاير عبق أزهارها البيضاء إلى حوالي 2 - 3 بوصات (5-8 سم)، وتظهر أزهارها بصورة ما يعرف بالنورة أو الشمراخ أو العنقود، وتبدو واضحة تلك العناقيد في أواخر الشتاء وأوائل الربيع، وتبدو بصورة رائعة إلى أقصى درجات الجمال عندما تختلط مع أوراق الشجر الكثيفة. وتتحول الأزهار الجميلة إلى فاكهة ذات لون أزرق قاتم (أرجواني)، يبلغ قطرها حوالي 0,5 بوصة (1 سم)، علمًا أن الأوراق والنويات المستديرة للثمرة سامة.
في الطبيعة عادة ما تكون هذه الشجيرات كبيرة وضخمة وتنمو على شكل مستعمرات كبيرة، ولكنها في المنازل تقلم وتهذب وتبدو وكأنها أشجار صغيرة جميلة يمكن زراعتها في الحدائق الأمامية للمنزل، وهذه الأشجار صالحة لصنع سياج المنزل أيضًا.

من رسائل القراء.. إلى البلديات

 

تاريخ النشر في جريدة أخبار الخليج :٩ سبتمبر ٢٠١٤

الدكتور زكريا خنجي

تلقيت خلال الأسبوع الماضي، رسالتين من بعض الإخوة القراء، الرسالة الأولى كانت عن طريق الواتساب والأخرى عبر البريد الإلكتروني، لنتناول فكرة الرسالتين.
الرسالة الأولى تتحدث عن تراكم المخلفات في مناطق مختلفة من الرفاع الشرقي والإهمال الواضح من قبل المجلس البلدي وبلدية الرفاع والشركة المكلفة بتنظيف الرفاع الشرقي.
الرسالة الثانية تتحدث أيضًا عن النظافة ولكن على السواحل وفي البحر. ويقول صاحب هذه الرسالة إنه حاول وتواصل مع بعض الجهات إلا أنه لم يلاق أي تجاوب.
ونحن من خلال هذه البقعة سنحاول أن نختصر الرسالتين في موضوع واحد ألا وهي النظافة العامة، ونتساءل عن دور وزارة شئون البلديات والتخطيط العمراني.
حيث تشير العديد من الدلائل إلى أن خصصة عمل البلديات وخاصة النظافة أدى إلى تدهور مستوى النظافة - بصورة عامة - في البلاد، ويجب أن يكون مفهومًا الكلام الذي نحاول توصيله، إذ أننا لا نلوم الشركات القائمة على نظافة البلاد وإنما نشير بأصابعنا إلى الوزارة نفسها وإلى البلديات المنتشرة في البلاد، فعندنا في البحرين - وعيني عليهم باردة - خمس بلديات وخمسة مجالس بلدية، ولكن ما النتيجة التي يراها المواطن؟ في الحقيقة لا شيء.
المجالس البلدية كجهة تشريعية تتهم البلديات كجهات تنفيذية، والبلديات تتهم المجالس البلدية، والمواطن وحاجاته ضائعة بين هذه وتلك، لا تنظيم ولا خطة ولا فكرة ولا حتى رغبة في العمل، ولكن عندما يقوم الوزير المختص بزيارة أي منطقة لتفقد أي شيء نجد أن الجميع مصطف خلفه ولا بد أن يكون بالبشت أو بالبذلة الرسمية من أجل التصوير التلفزيوني أو في بقية وسائل الإعلام، وعندما يغادر الوزير وتتوقف آلات التصوير يتبخر كل شيء.
هذا واقع
أيها السادة، ماذا تريدون؟ هل يجب أن يخرج المواطنون في مسيرات في الشوارع حتى تلبى مطالبهم؟ هناك الكثير من المطالب يا مديري البلديات.. ماذا تنتظرون؟ هل تنتظرون أوامر مباشرة من السلطات العليا؟
أيها السادة، إن المواطنين حاجاتهم بسيطة، نظافة واهتمام بالشوارع والسواحل وترتيب وإدارة المناطق، فهل هذه أمور مستحيلة لنلقي اللوم على شركات التنظيف؟
حسنٌ، فلتكن شركات التنظيف، ألا توجد عقود مع هذه الشركات؟ لماذا لا تحاسب هذه الشركات على إهمالها والتسويف والتسيب؟ لماذا نضطر إلى أن نشاهد المخلفات في مناطقنا السكنية وعلى سواحلنا وفي بحرنا؟
فلنرتقِ بأنفسنا ومستوانا ونظافتنا وإداراتنا البلدية.

لنعش التفكير الإيجابي ونتعايش معه

 

تاريخ النشر في جريدة أخبار الخليج :٧ سبتمبر ٢٠١٤

بقلم: د. زكريا خنجي

كثيرون يحكمون على إيجابية التفكير لدى البشر أو سلبيته من خلال نظرتهم إلى الكأس، هل نصفه ممتلئ أو فارغ، ولكننا نعتقد أن هذا التفكير وهذا التصنيف جائر نوعًا ما، حيث إننا نعتقد أن الإيجابية أو التفكير الإيجابي هو منهج وأسلوب متكامل في الحياة، بمعني آخر التركيز على الإيجابيات في أي موقف بدلاً من التركيز على السلبيات، إنه حسن الظن بذاتك أولاً، وأن تحسن الظن بالآخرين أيضًا، وأن تتبنى هذا الأسلوب الأمثل في الحياة.
وعن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال «إياكم والظن، فإن الظن أكذب الحديث، ولا تحسسوا ولا تجسسوا، ولا تناجشوا، ولا تحاسدوا، ولا تباغضوا، ولا تدابروا، وكونوا عباد الله إخوانًا»، وهذا حديث واحد من عشرات الأحاديث التي يدعوا فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى حسن الظن بالناس والمجتمع.
وتقول وفاء محمد مصطفى: «هو أن تستخدم قدرة عقلك الباطن (عقلك اللاواعي) للتأثير على حياتك العامة بطريقة تساعدك على بلوغ آمالك، وتحقيق أحلامك». ويقول سكوت دبليو «هو قدرتنا الفطرية للوصول إلى نتائج أفضل عبر أفكار إيجابية».
ويورد خبراء تنميه الذات العديد من تعريفات للتفكير الإيجابي، فعرفه بعضهم أنه مجموعه من المهارات المكتسبة، التي تمكن الإنسان من التغلب على مشاكله، وعرفه آخرون أنه التفاؤل، وقال آخرون إن التفكير الإيجابي هو بداية الطريق للنجاح، فحين يفكر الإنسان بإيجابية فإنه يبرمج عقله ليفكر إيجابيًا، والتفكير الإيجابي يؤدي إلى الأعمال الإيجابية.
وقال أحدهم إن التفكير الإيجابي هو كل نمط تفكير يسهم في تحديد نمط معرفه المشاكل التي يواجهها الإنسان، أو نمط الفكر اللازم لحلها، أو أسلوب العمل اللازم لتنفيذ هذه الحلول في الواقع.
وتعريفات كثيرة ربما لا نريد الإتيان بها فليس لها مكان هنا، ولا نريد أن نعرف الإيجابية أو التفكير الإيجابي، فنحن نريد أن نبتعد عن المصطلحات الأكاديمية لنتعرف على هذه النوعية من التفكير في هذا العصر الذي أصبح فيه الضغط النفسي جزءا من كيان الإنسان، وأصبح الغضب سمة البشر فلا تستطيع أن تتحدث مع أحد إلا وتطاير الشرر من عينيه، حتى مع أولادك وزوجك، أصبحت الضغوط النفسية والمادية تضغط على الإنسان لدرجة أنه يشعر في لحظات أنه وجد في هذا الكون بالخطأ.
نريد أن نستشعر أن الإيجابية والتفكير الإيجابي حياة مليئة بالسعادة والرفاهية وأن الأحداث التي نواجهها يوميًا ودائمًا ما هي إلا إشارات لنجاح متواصل في شتى مجالات الحياة، نريد من خلال هذه النوعية من الحياة أن نحاول جاهدين أن نجلب لأنفسنا ولغيرنا الخير والمصالح المادية والمعنوية، وأن ندفع عن أنفسنا الضرر، نريد أن نستشعر تحسن مستوياتنا الفكرية وذلك بتبني منهج فكري سليم عن أنفسنا وعن مجتمعنا وعن الحياة بصفة عامة، وأن نتخلى عن الأفكار السلبية التي تحد من قدراتنا، وتحقيق ما نصبو إليه من أهداف في حياتنا.
فالإيجابية والتفكير الإيجابي الذي نؤمن به هو الذي يقود الإنسان إلى إزالة المشاعر غير المرغوبة والتي تعيقه من تحقيق الأفضل لنفسه ومجتمعه، فهو مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالنجاح في كل مجال من مجالات الحياة.
عندما كنت أقول ذلك يومًا في محاضرة قالت إحداهن: «هل يعني ذلك أنه لو سقطت من أعلى السلم إلى الأسفل، أن أقوم وأنا مبتسمة لأني وصلت إلى نهاية السلم بسرعة؟».
قلت: لا.. ولكن الإيجابية في الموضوع أن ننظر إلى أنه لم ينكسر عمودنا الفقري، ولم نفقد أي جزء من أعضائنا وخرجنا سالمين من هذه السقطة، وربما ببعض الخدوش فقط.
وقالت الأخرى: حسنٌ، ماذا إذا تعرضنا لخداع من تاجر أو أحد البشر، كيف نفكر معه بإيجابية وهو قد خدعنا وغشنا؟
قلت: من الإيجابية أن نتفاهم معه بهدوء ومن غير غضب، فإن أنصفنا فكان ذلك خيرا، وإن لم ينصفنا فمن الإيجابية أن نتقدم بشكوى أو بلاغ عند الجهات المسئولة أو حتى في المحاكم إن بلغ الأمر ذلك، فترك حقوقنا من غير استردادها هي سلبية وليست إيجابية، ولكن لنأخذ حقوقنا عبر القنوات الشرعية وليس عبر الفوضى والغضب والضرب.
ثم رويت لهم هذه الحكاية، يروى أنه جلس مؤلف كبير أمام مكتبه وأمسك بقلمه وكتب: في السنة الماضية أجريت عملية إزالة المرارة ولازمت فراشي عدة أشهر، وبلغت الستين من العمر فتركت وظيفتي المهمة في دار النشر التي ظللت أعمل بها مدة ثلاثين عامًا. وتوفى والدي، ورسب ابني في بكالوريوس كلية الطب لتعطله عن الدراسة عدة شهور بسبب تعرضه لحادث سيارة، وفي نهاية الصفحة كتب يا لها من سنة سيئة.
دخلت زوجته غرفة مكتبه ولاحظت شروده فاقتربت منه، ومن فوق كتفه قرأت ما كتب فتركت الغرفة بهدوء وعادت بعد دقائق وقد أمسكت بيدها ورقة أخري وضعتها بجوار الورقة التي سبق أن كتبها زوجها، فتناول الزوج ورقة زوجته وقرأ منها:
في السنة الماضية شفيت من ألم المرارة التي عذبتك سنوات طويلة، وبلغت الستين وأنت في تمام الصحة، وستتفرغ بعد التقاعد للكتابة والتأليف بعد أن تم التعاقد معك على نشر أكثر من كتاب مهم، وعاش والدك عمرًا طويلا بغير أن يسبب لأي أحد متاعب وتوفي في هدوء بغير أن يتألم، ونجا ابنك من الموت في حادث السيارة وشفي بغير أي عاهات أو مضاعفات، وختمت الزوجة قائلة: يا لها من سنه أكرمنا بها الله وانتهت بكل خير، والحمد لله على كل شيء.
هكذا هي الإيجابية، نفس الأحداث ولكن هنا تأتي نظرتنا إلى الكأس إن كان نصفه ممتلئ أو نصفه فارغ.
قال سبحانه وتعالي في سورة النمل - الآية 73 «وإن ربك لذو فضل على الناس ولكن أكثرهم لا يشكرون».
وإن لم نستطع أن نصل إلى هذه المرحلة من الحساسية لنستشعر الإيجابية في حياتنا، فعلى الأقل يجب أن نعرف فوائد الإيجابية والتفكير الإيجابي لعلنا نفكر بصورة جدية في اتخاذ هذا المنهج من التفكير أسلوب حياة، وقد قام الباحث الدكتور سعيد بن صالح الرقيب في بحثه «أسس التفكير الإيجابي وتطبيقاته تجاه الذات والمجتمع في ضوء السنة النبوية» بتجميع فوائد ممارسة التفكير الإيجابي، وسنحاول أن نلخص بعضها، وهي كالتالي:
1- هو الباعث على استنباط الأفضل، وهو سر الأداء العالي، ويعزز بيئة العمل بالانفتاح والصدق والثقة.
2- يدعك التفكير الإيجابي تختار من قائمة أهداف الحياة المستقبل الأفضل الذي يحقق أهدافك.
3- تأكد أن التغيير الإيجابي البناء الذي تجريه داخل نفسك سوف يكون له الأثر النافع في شخصيتك وفي كل نشاطاتك.
4- أن تكون مفكرًا إيجابيًا يعني أن تقلق بشكل أقل، وتستمتع أكثر، وأن تنظر للجانب المضيء بدلاً من أن تملأ رأسك بالأفكار السوداء، وتختار أن تكون سعيدًا بدلاً من الحزن، وواجبك الأول أن يكون شعورك الداخلي طيبًا.
5- إن العقل يمتلك فكرة واحدة في أي وقت، فإذا أدخلنا في عقولنا فكرة إيجابية أخرجت الفكرة السلبية التي تقابلها، إن العقل لا يقبل الفراغ فإذا لم نملأه بالأفكار الإيجابية فسوف تملأه الأفكار السلبية.
6- إن هذه الإيجابيات في عقولنا ومشاعرنا تصنع في حياتنا: الإيجابية، والتفاؤل والطاقة، والقدرة على الدفاع عن النفس، وصد الهجوم الذي يصدر إلينا من شياطين الأنس والجن، وأكبر منهما حديث النفس.
7- عندما نفكر بطريقة إيجابية تنجذب إلينا المواقف الإيجابية، والعكس يحدث عندما نفكر بطريقة سلبية فإننا نجذب إلينا الموقف السلبية.
8- إن الشخص الذي يفكر إيجابيًا ويعتمد على نفسه، وينظر نظرة متفائلة يستطيع أن يستهوي ما حوله فعلاً، ويطلق القدرات التي تحقق الهدف.
9- يبحث التفكير الإيجابي عن القيمة والفائدة، وهو تفكير بناء توالدي، وتصدر منه المقترحات الملموسة والعملية حيث يجعل الأشياء تعمل، وهدفه هو الفعالية والبناء.

وفي المقابل فإن الكثيرين يرون أنه لا ينبغي الإفراط في أن التفكير الإيجابي بمفرده، ففي سعي الإنسان لتغيير الحياة إلى الأفضل فإنه من الضروري أن يكون لدى الإنسان بعض الاستراتيجيات، وبعض الخطط التدريجية لتغيير الطريقة التي يفكر بها، والتي يشعر بها، وأيضًا لتغيير ما يفعله في كل يوم يمر عليه، فهؤلاء يعتقدون أن التفكير الإيجابي عملية وإجراء وليس غاية في حد ذاته.
وإن كنا نؤمن بجزئيات من ذلك، إلا أن الموضوع يحتاج إلى وقفات أخرى سنتواصل معكم من خلال هذه الزاوية لنتحاور فيها، ولنا لقاء.

الاذاعة – استديو البيئة – زكريا خنجي